?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] О френдинге

Всем привет.
Это блог о фотографии, об обучении фото и фотообработке, о книгах и фильмах.
Здесь будут уроки по фото, обучение ретуши, психологические портреты, рецензии на книги и фильмы.

Пока в поисках друзей: взаимный френдинг, если вы не бот и не пустой журнал. Давай дружить.

Оставляйте комментарий к записи: сообщение о добавлении в друзья на почту приходят не всегда.


Здравствуйте, Яна!
Давно и с огромным интересом читаю Ваш блог. И сейчас, пользуясь случаем, хочу пожелать здоровья и удачи Вам и Вашим близким :)

Вопрос у меня вот какой.
Часто бывает, что в доме надо сделать некую работу, которая традиционно считается "мужской": прибить полочку, поменять плитку. Дюбель в стенку забить, в конце концов.
И вот - женщина годами просит (или даже пилит) своего мужчину, чтобы он прибил эту грешную полочку. А ему - некогда/неинтересно/неохота/не умеет (собственно, причина не имеет значения).

И тут есть несколько вариантов.
1. Нанять работников - может быть дорого, а иногда и - некачественно;
2. Забить;
3. Сделать все самой.

Так вот, сделай самаCollapse )

[reposted post] Прокрастинация, хроническая



Здравствуйте!

При публикации, можно, пожалуйста, не выкладывать мой гмайл :) В смысле анонимно публиковать :) Спасибо!

У меня такая проблема - прокрастинация, причем хроническая. Работаю удаленно уже 8 лет. С одной работы уволили через 3 года, до этого тоже увольняли именно за прокрастинацию. С этой работы тоже, боюсь, уволят такими темпами.

Ничем не лечится, кроме таблеток и самоуговоровCollapse )

[reposted post] путешествующее

В этом месте будет собрана вся информация, которой я как-либо пользовалась при поездках за пределы родины.
Я очень-очень-очень тщательно готовлюсь к поездкам и не люблю импровизировать, поэтому все варианты размещения - практически идеал по соотношению цена/качество (ну, иногда - цена/качество, доступные в высокий сезон).
У меня встречаются вперемешку варианты разных ценовых категорий - от хостелов до отелей 4*, поскольку за последние несколько лет характер моих путешествий менялся.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯCollapse )

ЕВРОПА

ФИНЛЯНДИЯCollapse )

ТАЛЛИНCollapse )

ЛАТВИЯCollapse )

ЛИТВАCollapse )

СТОКГОЛЬМCollapse )

НОРВЕГИЯCollapse )

ПОЛЬШАCollapse )

ПРАГАCollapse )

БЕРЛИНCollapse )

ПАРИЖCollapse )

БЕЛЬГИЯCollapse )

ИТАЛИЯCollapse )

ЮГО-ВОСТОЧНАЯ АЗИЯ

Сервис Klook для бронирования со скидками билетов на всевозможные достопримечательности и аттракционы по странам ЮВА - отличная штука, которую я почему-то нашла только после 3х лет жизни в ЮВА. Билеты можно показывать на входе с телефона или менять на кассе на обычные, скидки 20-50% (к примеру, в бангкокский океанариум цена через сервис 600 бат вместо 900, а я сама активно покупала билеты для всего-всего в Сингапуре). Ссылка тут содержит мой реферальный код, по которому 3$ скидки упадут в подарок.

ТАИЛАНД для зимовщиков и долгожителейCollapse )

ТАИЛАНД туристическийCollapse )

МАЛАЙЗИЯ. КУАЛА-ЛУМПУРCollapse )

КАМБОДЖАCollapse )

КИТАЙCollapse )

СИНГАПУРCollapse )

[reposted post] Ночь, ветер и снег

Плавает луна в чёрном колодце,
Куда заглядывать нужно только ночью
Иначе не удержишься среди дневной зыби,
Рухнешь и не выплывешь.
Зачерпни оттуда украдкой, пусть не увидит никто

Так говорили ему отец и мать, когда он спрашивал
Откуда берётся печаль, и отчего она безысходна
И, казалось, они смеются, зачем же черпать ещё,
Когда впору продавать избыток
Но после, утомлённый полуденным маревом,
Он и сам торопливо оборачивался в чёрную шкуру ночи,
Развешанную на остриях звёзд,
Перед тем, как заснуть

И пройдя через города и песок
Дальше, на север, он нашёл там ветер и снег
Кроме привычной лунной бездны,
И тогда уже подумал, что знает о жизни всё,
И жаль только, нельзя никому рассказать,
Потому что те, кто рядом, знают и так

А прочие — не поймут
Трюки с использованием всевозможных классификаций чрезвычайно распространены.
К ним часто прибегают проходимцы, подвизавшиеся на ниве медицины, психологии, духовного развития - да, в общем, где угодно.

Уловка состоит в том, что вам преподносят некую систему типов, учитывая которую якобы можно добиться успехов в самых разных областях.
На деле проку от системы - за исключением обогащения её авторов и распространителей - нет.

Основные идеи, препятствующие подобного рода надувательству, будут следующими.
...Collapse )


Яна, здравствуйте!

Спасибо большое за ваш блог.
У меня вопрос к вам и вашим читателям: чем можно себя поощрять, помимо еды? Я пытаюсь наладить своё питание, но при этом регулярно переедаю (даже если не голодна в этот момент). Я заметила, что это происходит в те моменты, когда мне грустно, одиноко или нужно заставить себя что-то делать, например, готовиться к экзаменам. Объедаюсь я при этом всем, чем угодно: это не обязательно может быть что-то "вредное", скорее то, что быстро оказалось под рукой. Мне хотелось бы заменить это компульсивное поедание всего вокруг чем-то приятным, что не вредило бы при этом фигуре. Кто чем себя радует и поддерживает в тяжёлые моменты, кроме еды?

Да чем угодноCollapse )

[reposted post] Кем вы работаете удаленно?

Транслирую это письмо сюда без длинных комментариев. Это - к вам вопрос. Кто из вас кем успешно работает из дома?

Здравствуйте, Яна!
Спасибо большое за ваш блог, он очень человечный, разумный и тёплый!
Я хочу попросить вас и вашу аудиторию помочь мне - устроить что-то вроде мозгового штурма.
Несколько месяцев назад я круто изменила свою жизнь - развелась с мужем, уехала из той страны, где жила вместе с ним, в свою родную страну. Сейчас я пока что прихожу в себя, живу в тепличных условиях, у любящих адекватных родителей, в большом доме с садом. Ребенку 8 лет, он учится в школе, я работаю на обычной такой работе, офисной, не слишком скучной, зарплата средняя по региону, и работа не на износ.

кем стать?Collapse )

Небезызвестный в мировой фитнес сфере, научник и диетолог с более чем 20 летним стажем, Лайл МакДональд (Lyle McDonald), автор большого кол-ва профильных книг и статей по фитнесу, ббнгу, диетологии, физиологии и биохимии человека, наконец таки в конце января 2018 года презентовал свой очередной фундаментальный труд (по крайней мере первый том, во втором томе планируется осветить максимальное кол-во информации о женском тренинге в применении к различным диетическим целям, правда когда второй том увидет свет, предсказывать пока слишком рано, учитывая, что на первый том у Лайла ушло 3 с лишним года) под общим названием "Женская книга: руководство по питанию, жиросжиганию и росту мышечной массы" (The Women's Book: Volume 1: A Guide to Nutrition, Fat Loss, and Muscle Gain). Обойти вниманием которую, как вы понимаете, было никак нельзя.
проспишь - себе не простишь ...Collapse )